U dây thần kinh Morton ( Morton’s Neuroma) là một vấn đề chân thông thường liên quan với những cơn đau, sưng hoặc viêm dây thần kinh, thường vào mũi (hay banh) bàn chân giữa 3 và ngón chân thứ 4. U dây thần kinh Morton là phổ biến hơn ở phụ nữ hơn ở nam giới.

Các triệu chứng
Ngứa ran, tê dưới banh bàn chân giữa ngón thứ ba và thứ tư ( hoặc ở giữa ngón thứ hai và ba)

Ngón chân bị chuột rút

Đau buốt trong phần trước bàn chân hoặc ở giữa các ngón chân

Đau tăng dần theo thời gian

Nguyên nhân
Các triệu chứng của u dây thần kinh Morton thường xảy ra trong khi hoặc sau khi bạn đã đặt áp lực cơ thể tập trung nhiều lên ngón chân cái và mũi bàn chân trong khi đi, đứng, nhảy, hoặc chạy nước rút.

Vị trí bất thường của ngón chân

Bàn chân phẳng

Bàn chân vòm cao

Vấn đề bàn chân: viêm bao hoạt dịch ngón chân cái và ngón chân búa

Giày bó chặt và giày cao gót

Biện pháp phòng ngừa

Đau xương bàn chân có thể điều trị tại nhà. Bạn cần nghỉ ngơi, chườm đá, hoặc sử dụng băng ép và kê cao chân để giảm đau. Bạn cũng có thể sử dụng các thuốc giảm đau khác. Ngoài ra bạn phải mang giày vừa chân hoặc cần có các miếng đệm mềm bằng nhựa, cao su để lót giày. Nếu tất cả các phương pháp điều trị đều không hiệu quả thì phẫu thuật để chỉnh lại xương bàn chân có thể là lựa chọn cuối cùng.

Chèn thêm lót giày êm vào ngay chỗ đau hoặc lót giày chỉnh hình để giảm áp lực lên phần mũi bàn chân

Nguồn : santhuoc.vn